تعداد نتايج: 130 عبارت مورد جستجو: تمرینات ورزشی  

چرا دانستن شاخص توده بدنی مهم است؟
فراهم می آورد تمریناتی برای کاهش چربی های شکمی در... افزایش فعالیت جسمی اما علاوه بر این برخی تمرینات ورزشی... شما در کنار کاهش وزن با انجام این تمرینات می... ۳ تمرین ورزشی با این هدف را معرفی می کنیم...
کد خبر: ۶۵۰۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

متولدین هر ماه سال چه ورزشی برای لاغری انجام دهند؟
دسته جمعی انجام می دهند فعالیت های ورزشی مانند ایروبیک... بنابراین محیط های زیبا و لوکس را برای انجام تمرینات... ورزشی انتخاب می کنند و پول زیادی بابت ورزشگاه های... انجام فعالیت های ورزشی رقابتی به صورت گروهی است آنها...
کد خبر: ۶۴۸۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

عادت های کوچک برای تحول بزرگ در زندگی
شدیدا در حال تمرینات ورزشی بوده ام و در بهترین...
کد خبر: ۶۴۱۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۸

بهترین سن برای شروع بدنسازی چه زمانی است؟
توانند بدنسازی انجام دهند کودکان می توانند تمرینات با وزنه... تمرینات با وزنه فقط باید بخشی از تمرینات کودکان باشد... جدی محافظت شوند تمرینات ورزشی کودکان باید به طور منظم... هیچ وجه نباید از مکمل های ورزشی استفاده کنند حتی...
کد خبر: ۶۴۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۶

از بین بردن سریع نفخ شکم در ۲۴ ساعت
بتوانید آن را از داخل عوض کنید انجام تمرینات ورزشی...
کد خبر: ۶۴۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

چگونه با خواب لاغر شویم؟
رژیم غذایی تمرینات ورزشی و خواب است اگر شما نیز...
کد خبر: ۶۴۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

بعد از ورزش چه بخوریم؟
مهم است که در کنار برنامه ورزشی خود به یک... گذارد هنگامی که تمرینات ورزشی را انجام می دهید ماهیچه... در طول تمرینات با شدت بالا می باشد این تمرینات... ورزشی باعث می شود عضلات شما تا حدی از گلیکوژن...
کد خبر: ۶۴۰۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

توصیه هایی مهم برای مراقبت از ستون فقرات
تمرینات ورزشی مناسب برای تقویت کمر انجام دهید برای کاهش...
کد خبر: ۶۳۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

خوراکی هایی که حافظه را تقویت می کنند
بازی های فکری اندیشیدن و البته انجام تمرینات ورزشی سنگ...
کد خبر: ۶۳۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

موثرترین زمان برای ورزش صبح ها است یا عصر؟
دارید و هم به تمرینات قدرتی تا در بهترین وضعیت... ورزشی تان می گیرید بر اساس اینکه چه زمانی از... از ورزش را انتخاب کرد که شامل تمرینات تناوبی با... شدت بالا تمرینات استقامتی با شدت متوسط و تمریناتی طراحی...
کد خبر: ۶۲۹۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

تازه ها